zamiast soli

[...] nie za czesto jem ale jest to serek wiejski + kromka razowego lub 2-3 kanapki razowego. Noc: 100g twarogu chudego Może nie jest dieta swietna ale chyba nie taka żebym malał zamiast rosnac. >>>Generalnie rzecz biorąc moj sposob odzywiania zmienil sie drastycznie - kiedys ciagle podjadalem, o kazdej godzinie byle co, duuuuzo slodyczy itd. **** [...]

[...] Do zrzucenia około 12 kilo. Zacząłem tydzień temu. Wygląda to mniej więcej tak; - dieta 1200-1400 kcal (mniej więcej) - żadnych słodyczy, przekąsek, unikanie soli i cukru (zamiast 2 łyżek, słodzę herbatę jedną :) ) - codziennie około 0,3-0,5 litra zielonej herbaty z cytryną - codziennie picie 2-3 litrów wody mineralnej. - 5 razy w tygodniu [...]

[...] I tydzień jadłem tylko co 4h 100g karkówki smażonej na smalcu i 1 pomidor...zero cukru soli tylko ww. i oporowo wody, oczywiscie do tego blonnik i witaminy II tydzien zamiast jednej porcji karkówki doszły na sniadanie 4 jajka na smalcu, odżywka bialkowa i bcaa III tydzień karkowka została zamieniona na piers z kurczaka i doszly spalacze [...]

[...] nogami lub rowerem jako srodkiem transportu. Nie mam tez zlych nawykow zywieniowych. Nie jem tlustych potraw, juz dawno wprowadzilam np. zupy gotowane na piersi z kurczaka zamiast na tlustych miesach. Unikam soli, ktora stosuje w minimalnych ilosciach. Nie jem majonezow, ketchupu, slodychy (nie odczuwam potrzeby). Jako przekaskie preferuje [...]

[...] soba ten napoj i zaczynac go pic po 20-30 minutach od rozpoczecia treningu (rozumiem ze wtedy mnije-wiecej glikogen sie spalil i zaczyna sie spalac tluszcz) ale i co, wtedy zamiast pozwolic zeby tluszcz sie spalal mam pic ten napoj i dostarczac wegli?? przed aeorbami biore jeszcze bcaa, thermo speed extreme i l carnityne i po aerobach znowu [...]

[...] ryzyko zachorowania na cukrzycę. DZIĘKI TEJ PIGUŁCE BĘDZIEMY MOGLI ŻYĆ 150 LAT>> Co ciekawe - jak wynika z tych badań - po 65. roku ten trend zdaje się odwracać. Białko zamiast szkodzić pomaga: m.in. w zachowaniu zdrowej wagi. Mamy przekonujące dowody, że dieta bogata w białko - zwłaszcza białko zwierzęce - jest równie zła dla zdrowia [...]

Witam, jestem pierwszy raz na forum. Dopiero uczę sie korzystać ze wszystkiego tutaj. Konkrety - Mam 20 lat. 180 cm wzrostu. Waga - 79 kg. Trenowałam przez 4 lata zawodowo siatkówkę. Przez ostatni rok bardzo się zaniedbałam, ze względu na kontuzje kolana przestałam robić cokolwiek, a do tego doszły studia i nocne "frytki i fast foody". nie [...]

[...] zapiekamy 5 min. Posypujemy żółtym serem i dopiekamy 5-10 min. Ja dodatkowo w brzegi pizzy zawijam słupki żółtego sera, i smaruję brzegi rozmąconym jajkiem. W wersji fit zamiast żółtego sera stosuję mozarellę, nie podsmażam pieczarek i cebuli (kładę surowe na ciasto), no i oczywiście nie zawijam sera w brzegi pizzy. [...]

[...] =D śniadanie: płatki musli z owsianymi +mleko 0,5%, kawa rozpuszczalna obiad: pół torebki kaszy gryczanej+pół talerza pomidorów polanych jogurtem bez cukru i przyprawy (bez soli) podwieczorek (?): dwa pomarańcze kolacja: to samo co na śniadanie ;) i garść malin :) tylko zamiast kawy to herbata jakaś na odchudzanie ; o i 1,5l wody wypite :P

[...] i soli w posiłkach i tu chyba 4 posiłek jest po treningowy siłownia 3-4 / tydz rowerek codziennie ok 0,5 do 1 h Mam pytanie a)Czy to dobra dieta b)czy np w 2 posiłku zamiast kaszy moge zjesc 2 grachamki c)jak mam zmienic posilki jak np raz na silownie moge isc o 13.00 a raz o 21.00 d)czy nie za dużo bialka i węglowodanów jak na ostatni [...]

[...] kupie ich i co teraz czekać aż brat wyślę mi z polski ?? i kupiłem sól fizjologiczną ale nie jestem pewien czy jest ok. 4) jaka będzie różnica jeśli wbije HCG domięśniowo zamiast podskórnie?? 5)i co do rozrobienia, mam 2 ampułki w jednej jest proszek a w drugiej płyn, ten proszek i płyn mieszamy razem dolewam 1 ml soli fizjologicznej i w 2ml [...]

[...] pić dużo wody mineralnej. Po tej zmianie nastąpiły największe efekty. Robiłam A6W, jeździłam na rowerku oraz robiła aerobik co nie przyniosło pożądanych efektów, obecnie zamiast A6w robię ćwiczenia na mięśnie brzucha z filmów z Youtube od użytkownika : Fitappy2. Poradźcie mi co mam robić by efekty były widoczne. Dołączam zdjęcia sprzed [...]

[...] czy kalafiorze mam mdłości. A z przetworów jedynie ketchup toleruję, a chyba nie chodzi o to, by takie pełne cukru i soli ścierwo jeść na okrągło. O roli warzyw w diecie wiem-dlatego się przejmuję ich brakiem. Zresztą od dziecka nie jadłem wcale warzyw. Czy stosowanie proszku zasadowego zamiast warzyw będzie w tym wypadku dobrym rozwiązaniem?

[...] mięśni. Nie stosuję konkretnej diety. Unikam słodyczy, soli, tłuszczów. Piję hektolitry niegazowanej wody, czasami lekko rozcieńczonej sokiem owocowym. Mimo wszystko mam wrażenie, że zamiast gubić tkankę tłuszczową i uwydatniać mięśnie.. jeszcze bardziej tyję a brzuch wygląda jakby spuchł. Zastanawiam się co robię źle. Z góry dzięki za pomoc

[...] cykl na HGH. w planie jest około 6 miesięcy, ale głównie na lepszą regenerację i trochę wycinki. chcę brać 4 iu dziennie i tu zaczyna się kłopot. cholernie trudno jest nabrać 2 jednostki na strzał, nawet małą insulinówką. czy nie będzie błędem jeśli rozpuszczę proszek w 2ml zamiast 1ml soli fizjologicznej i będę po prostu bił 8iu dziennie?

Witam. Zamiast kupowac na trening wode ktora wyplukuje to co jest potrzebne, albo powerejdy za 4pln/0,5l polecam wam zmixowac nastepujace skladniki -1l mineralki -pol cytryny -1 sążna lyzka stolowa miodu -mozna ale nie trzeba dodac 1 lyzeczke soli (Wydaje mi sie ze cukier moze byc zamiennikiem miodu, ale miod na pewno lepszy) Cytryna z sola [...]

[...] Wznawiam treningu po 3latach przerwy z przyczyn prywatnych. Ale nie o tym. Mam Maszynke do popcornu bez olejowo. Wartości kukurydzy 100gramow 365kcal Węgle 67cukry0 Bialko9 Tluszcze5 nasycone 1. Sol0 Czy może to być dobry zamiennik od czasu do czasu zamiast np ryżu lub makaronu w posiłku? Brak oleju i soli sprawia że można wziasc to pod uwage

Siema tu wrzucam link do szynki którą chciałbym sb wrzucić do tostów zamiast piersi z kurczaka,nie zależy mi bardzo na soli,wodzie tylko BIAŁKU. http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Poledwica-z-piersi-kurczaka-Dubimex.html

Witam, czy w sportach walki zamiast typowego Carbo, moge zastapic mieszanka wody+miód+cytryna i odrobine soli?? i popijac w trakcie treningow?? Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-10-05 17:20:04

jest tak czysta ze hcg mozna rozcienczac i bic zamiast soli fizjologicznej %-)